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【中医治未病】6月24日“治未病”义诊活动,端午香囊免费派!

作者:马锦欢来源:治未病科发表时间:2020/6/22 16:35:12

  为传播中医药文化,让市民了解节气养生的重要性,网投第一信誉6月24日星期三当天将在治未病科举办“端午节义诊活动”。届时,治未病科全体医务人员将为前来医院就诊的患者免费发放端午香囊(含健脾暖胃香囊、防虫香囊、防感冒香囊共500个),凭当天就诊发票领取一个,数量有限,派完即止。

  端午节,是我国民间传统节日。仲夏端午,端者,初也;午者,阴阳转换也,其后阳渐息,阴渐长,此时的阳气旺盛,人体顺应自然之气,阳气外散体表,体内脏腑阳气虚弱,天气热多雨多,高温湿热,蚊虫滋生繁殖旺盛,民间称“五毒月”。此时应节制嗜欲,食物增加苦味,应静养与自然和谐,平定心气。

  网投第一信誉治未病科马锦欢医生提醒,五毒月最容易中“湿热之毒”和“寒湿之毒”。五月之所以“毒“,根本原因就是天地之气寒热的变化,人与自然相应,寒热变化对人体影响最大。

  五月端午适逢夏至、小暑节气,正是阳气最旺的一个月,岭南地区,暑热、湿气也越来越重,给人感觉就像蒸桑拿,潮湿而闷热,所以容易有湿热之毒。大多表现为:面部油腻、痘痘、湿疹、脓疮等皮肤问题;口臭口苦,腹胀、胃口不好;大便黏马桶,女人白带多而黄,男人阴囊潮等。

   阳气浮于体表,故我们体内反而是虚寒的,尤其是脾胃,特别容易受寒湿之气侵袭,现代人夏天基本离不开空调,再加上贪吃冷饮,最易伤阳气伤脾胃。《伤寒论》曰“五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷……”大多表现为:拉肚子、上吐下泻、胃冷胃痛、容易感冒、时常流清鼻涕,过敏性鼻炎,反复的口腔溃疡,女生宫寒痛经、面色暗黑等。

 

  五毒月虽然容易中“毒”,也是最容易“排毒”的时期,借天力在皮肤腠理打开之时排热毒,马锦欢医生推荐以下几点养生排毒建议:


午休养心

  “夏气通于心”,“十二地支午时通于心”,故午时应“少息以养心”。“心恶热”,中午太阳高照,气温最高,人体的阴阳之气也有盛转衰,人易容易犯困,故宜静养心神,30分钟左右的午休就能达到养心安神的目的。
 


饮食养心

  夏属火属赤,心属火,主血脉,养心可多吃赤色食物,如胡萝卜、苹果、红枣、樱桃、葡萄、龙眼、阿胶等。
 


 

  端午有吃粽子习俗,粽子里的红豆、红枣有滋阴补血养血之效。但是因其多为糯米,粘滞、难消化,所以脾胃虚弱、小儿、老人少吃,建议吃粽时与果蔬同吃,或饮酸梅汤、山楂红糖水等助消化。

 

运动养心

  端午节阳气旺盛,火旺至极,阳气外散于体表,不适合再进行泄耗的活动和太过剧烈运动,可以选择太极拳、八段锦等柔和的运动。
 

 

治未病:排热毒 在五月

  对于湿热之毒,可以疏通背部的督脉、膀胱经,这是祛湿清热的重要通道;对于寒湿之毒,可以通督调任,督脉是人体阳脉之海,统领一身的阳气;任脉则是阴脉之海,对脏腑的养护有重要作用,阳气足,则利于祛湿,就像烘干机把潮湿雾气消散。

  五毒月,挂香囊暖脾胃、防感冒、祛蚊虫;
 

 

还可以使用以下方法排湿热、寒湿之毒:

针灸排毒

 

经络刮痧排毒

 

平衡火罐排毒

 

刺络放血排毒

 

寒湿者可艾灸温阳祛湿

 

 

 

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